Qu’est-ce qu'un accompagnement ? ​

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Mes accompagnements sont à la fois un suivi thérapeutique en DTMA (Désensibilisation des traumatismes par les Mouvements Alternatifs) et un coaching de transformation de vie.

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Qu’est-ce qu'une séance de DTMA ?

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La thérapie par Désensibilisation des traumatismes par les Mouvements Alternatifs est une technique qui allie l’EMDR, l’hypnose ainsi que les soins énergétiques. Ses effets sont immédiats et durables.

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Pourquoi faire une séance de DTMA ?

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Une séance de Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs peut avoir différents objectifs,

liste non exhaustive ci-dessous : 

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• Stress et Anxiété

• Dépression

• Stress Post Traumatique

• Addictions

• Trouble du comportement alimentaire

• Dysmorphophobie

• Procrastination

• Estime et confiance en soi

• Perte de poids

• Phobies

• Guérison des blessures émotionnelles

• Dépendance affective

• Codépendance

• Syndrome de l’imposteur

• Syndrome du sauveur/de l’infirmière

• Gestion des émotions

• Deuil

• Rupture

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Comment je procède ?

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Chacun étant unique j'adapte mon approche en fonction de tes besoins personnels, à l'aide de différentes techniques en plus de la DTMA (EFT, PNL, thérapie des schémas, TCC etc.)

Nous travaillerons ensemble pour identifier tes objectifs, tes valeurs et tes motivations, afin d'élaborer un plan d'action concret pour t'aider à les atteindre.

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Comment se déroule les séances ?

 

Une première séance permet de définir ensemble l'objectif que tu souhaites atteindre grâce à cet accompagnement.

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Les séances de suivi durent environ 1h30. 

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Elles ont lieu à distance via Teams/WhatsApp ou en présentiel à Paris. 

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Les rendez-vous en présentiel ont lieu :

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• ​Les mercredis de 15h00 à 20h au 34 rue de l’Abbé Groult – Paris 15e

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Entre chaque séance, des exercices personnalisés de coaching et de développement personnel sont à faire pour ancrer le travail effectué.

 

Voici quelques recommandations à suivre pour les rendez-vous en visio :

 

• Installe-toi dans un lieu où tu pourras t’exprimer librement et où tu seras confortablement installé.

• Coupe ton téléphone et veille à ne pas être dérangé.

• Assure-toi que ta connexion internet fonctionne correctement.

• Ne te mets aucune pression ou n’ai aucune forme d’attente.

• Ne consomme pas d’alcool, de médicaments et de stupéfiants au moins 24h avant le rendez-vous.

• ​Après la séance, prévois de ne pas être sous pression ou stress intense pendant 5h.

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IMPORTANT : Tout rendez-vous non honoré ou annulé moins de 48h à l'avance sera du.